Ma Pratique

Cadre

Chaque personne est unique, avec sa manière d'être, son histoire, ses valeurs et ses croyances. C'est pourquoi mon approche se veut flexible et personnalisée, afin de m'adapter au mieux à chacun, en mobilisant les méthodes d'accompagnement les plus appropriées à votre situation.

Lors de notre première rencontre, nous commencerons par un entretien qui vous permettra d’exprimer vos difficultés, vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous définirons des objectifs précis pour le travail thérapeutique à venir. Ce cadre d'intervention sera déterminé de manière à assurer le bon déroulement de nos séances.

Les consultations durent entre 45 minutes et 1 heure.

En tant que psychologue, je vous accompagne avec la garantie du secret professionnel, de l'empathie et de la bienveillance, au sein d'un espace de dialogue sécurisant.

Thérapie Intégrative

Ma pratique est intégrative, ce qui signifie que mes outils s'adaptent à vos problématiques spécifiques.

La thérapie des schémas est une approche intégrative qui combine plusieurs concepts, tels que le psychotrauma, la théorie de l’attachement, la psychoéducation, la théorie de la dissociation, et la gestalt-thérapie. Cette approche mobilise des techniques cognitives, émotionnelles et comportementales pour aider à modifier des schémas de vie qui génèrent de la souffrance.

Hypnose

L'hypnose est un état qui favorise un travail thérapeutique en lien avec les processus automatiques (inconscients), facilitant ainsi les changements cognitifs, comportementaux et émotionnels.

Les motifs de consultation en hypnothérapie sont nombreux (phobies, traumatismes, compulsions, gestion des émotions,...). Que ce soit pour renforcer la confiance en soi, se libérer de troubles envahissants, ou encore mieux se comprendre pour révéler son potentiel, je vous accompagne dans la définition d'objectifs positifs pour orienter le travail thérapeutique.

Certaines périodes de la vie sont plus difficiles à traverser et ne permettent pas toujours d’entamer un travail thérapeutique en profondeur. Lorsqu'une urgence survient – un événement dramatique, la maladie, un deuil, ou une séparation – il peut être difficile de se concentrer sur un travail sur soi.

Dans ces moments, je vous propose un soutien psychologique, une écoute bienveillante et un accompagnement adapté à la situation. Mon rôle est de vous aider à traverser ces périodes délicates tout en apportant une présence sécurisante et compréhensive.

Soutien psychologique

Formations

2011 : Obtention du titre de Psychologue (numéro RPPS 10009478040)

2018 : Programme MBSR (Meditation Based Stress Relief)

2019-2020 : Formation en Hypnose Ericksonienne - ICFHE

2023 : Formation en Thérapie des schémas - CEFTI

2024 : Certification : "Traiter les troubles de la personnalité et les PTSD complexes avec la thérapie des schémas" - CEFTI

2024 : Formation Pratique des IOS (interventions orientées solutions) - CEFTI

Experience

Avant d'ouvrir mon cabinet de consultations, j'ai eu d'autres expériences.

J'ai travaillé dans les domaines de la santé, de l'environnement et de la recherche en sciences sociales.

Mon parcours n'a pas été linéaire et j'ai pu éprouver personnellement de nombreux contextes professionnels. Toujours avec un attrait pour l'humain, la relation d'aide. Avec curiosité, respect et considération.